isadora

moderní pojetí jógy

Jóga kurz v ŘECKU

na ostrově KOS bude 5. – 12. června 2023

Kurz je již obsazen, přijímám přihlášky do náhradníků.

Volné místo na józe v Praze 6

Pokud byste rádi pravidelně jógovali, uvolnilo se místo v pondělí od 17:30 ve studiu Arha, 

Pište, hlaste se.

 

 

Jógové pobyty v roce 2023

Řecko, ostrov Kos  5. – 12. června 2023. 

Vysočina, Váňův statek  30. července – 4. srpna 2023

Mariánské Lázně   2. – 9. září 2023

Podrobnosti k pobytům jsou níže. Zájemci a zájemkyně, vyplňte a odešlete prosím přihlášku.

Sledujte tuto stránku nebo můj facebook.

Bližší informace

Víkend Jóga ticha

V dubnu 2023 se opět sejdeme v Ekocentru v Loutí na dny tichá a meditace.

Praxe meditace a kontemplace spočívá na třech pilířích: 1. každodenní praxe, 2. pravidelná setkávání a 3. dlouhodobější pobyty v tichu – ale k tomu je nutné najít si k praxi vhodného průvodce/průvodkyni, jemuž/již mohu plně důvěřovat. Osobně jsem nastoupila tuto cestu v roce 2008 s Janem Šedivým a je to jeho zásluha, že mne před lety ponoukal, abych své zkušenosti předávala v jógové komunitě. Necítím se být učitelkou meditace a kontemplace, jen mohu s radostí  předat to, kam jsem došla sama. A je to velké štěstí najít v sobě prostor, kde Jsem… Pokud vás uvedení do ticha, mlčení a vyprázdnění láká, můžete se na mě obrátit a tuto cestu se mnou vyzkoušet právě na dubnovém kurzu. Přihlášení níže. Ticho léčí, promlouvá, sjednocuje—

Fotky z kurzů, moje úvahy a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu s názvem isadora.cz

Kliknětě zde

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00   

1 VOLNÉ MÍSTO

Tříměsíční kurz      

16. 1 . – 21. 3. 2023 – 10 lekcí

Cena: 2.000 Kč,

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice

Přihlásit se

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:30 – 13:00
Tříměsíční kurz     

17. 1. – 22. 3. 2023 –   10 lekcí

Cena 2.000 Kč,

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

Kurz zaplněn

Jóga Pohled večerní

STŘEDA  18:30 – 20:00   

Tříměsíční kurz     

18. 1. – 23. 3. 2023  –    10 lekcí

Cena 2.000 Kč

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio Pohled

Letohradská 16
Praha 7 – Letná

 

Kurz zaplněn

Gravidjóga

Nabízím nastávajícím maminkám soukromé lekce gravidjógy a přípravy k porodu, vč. seznámení se s poporodní péčí.

Maximální počet v kurzu jsou 2 – 3  účastnice, diskrétní a individuální přístup je tak zajištěn.

Jóguje se na Letné 1 x týdně 60 min., podle domluvy lze lekci prodloužit.

Cena dle možností přihlášených a dle dohody. K lekcím nabízím také soukromé konzultace k různým těhotenským otázkám vč. duchovního aspektu, rodinným stereotypům nebo konstelacím, fyzickým či psychickým obtížím atd.

Než se rozhodnete, přečtěte si články o gravidjóze a těhotenství v sekci ČLÁNKY A GRAVIDJÓGA, které jsem publikovala v různých časopisech, najdete zde také porodní příběh mojí dcery, u jejíhož porodu jsem ji doprovázela.

Gravidjógu jsem pro ženy vedla více jak 12 let.

Milé nastávající maminky, těším se na vás!

Přihlásit se
Více informací o kurzu
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ, které jsem pro nastávající maminky vyškolila od ledna do května 2018.

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním, včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, stejně jako práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik  nepříjemným těhotenským jevům, jak ženské tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přijetí do vzdělávacího kurzu bylo osvědčení min. 2 třídy trenérského kurzu jógy u certifikované organizace.

Víkendové kurzy

Jóga ticha. Uvedení do kontemplace

Ekocentrum Loutí, Rabyně (kousek u Slap)   https://www.ekocentrumlouti.cz/

21. – 23. dubna 2023

Víkendový kurz zaměřený na meditační techniky a uvedení do kontemplace. Součástí kurzu je 2 x denně hathajóga, zpívání manter a meditační chůze a vycházky.

Vhodné pro začátečníky i zkušené.

Kurz povedou Jitka Stehlíková (kontemplace) a Jarka Prokopová (jóga).

Vyžádejte si bližší informace o kontemplaci, o podmínkách a programu kurzu, zašlu emailem.

Cena:  4. 100 Kč
(2x ubytování v pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou v roce 2023

Jóga na ostrově Kos v Řecku

s Jitkou Stehlíkovou

5. – 12. června 2023      

Hotel Roseland´s https://roselandshotel.gr

Cena 19.990 Kč

V ceně je letenka a transfery, 7 x ubytování v hotelu, 7 x polopenze, služby delegáta

Cena kurzovného 2.000 Kč (2 x denně, celkem 10+1 lekcí)

Jako vždy budeme před snídaní v zahradě hotelu společně vítat nový den jógovou rozcvičkou a Pozdravem slunci. Během dne je možné cestovat po ostrově (ideálně na kole) nebo se oddat relaxaci na některé z písečných pláží. Sejdeme se před večeří opět v hotelové zahradě ke klasické lekci jógy v trvání 1,5 hodiny.

Karimatky a radost s sebou!

Celkem 10+1 lekcí jógy, v pátek bude jen ranní rozcvička a celý den je určen k výletům či odpočinku. Těšíme se na jógování pod řeckým sluncem…

 

 

 

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Řecký Kos, domov Hippokrata, otce lékařství, patří k ostrovům rozlohou menším, avšak o to bohatším na pamětihodnosti a turisticky atraktivní lokality. Díky poměrně nížinatému povrchu je oblíbeným cílem všech, kteří se rádi vydávají na objevné pěší a cyklistické túry. A tomu je také ostrov Kos přizpůsoben – je doslova posetý propletencem stezek vhodných k dlouhým procházkám po vlastních  nohou či vyjížďkám, ať už na kole nebo třeba na koni. Atrakcí číslo jedna jsou však stále zdejší úžasné pláže, jimiž je olemována velká většina pobřežního území a které jsou nejčastěji pokryty pískem a omývány křišťálově čistou vodou. Vzhledem ke své poloze v okolí dalších zajímavých ostrovů slouží navíc ostrov Kos jako výchozí bod k podnikání lodních výletů.
Ze zeměpisného hlediska je Kos 45 kilometrů dlouhý táhnoucí se pás země uprostřed modravých vod Egejského moře, jejž dělí jen několik málo kilometrů od tureckého pobřeží.

Dubovice, Váňův statek, Vysočina

30. července –  4. srpna 2023 
Kurz integrální jógy
povedou
Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová

Dubovice, Váňův statek   (nedaleko Pelhřimova)

Masáže: Irena Vondráčková

Cena: ubytování + plná penze – v jednání

v pokoji Standard cena za pobyt za dospělou osobu 
v pokoji Ekonom cena za pobyt za dospělou osobu 

Kurzovné: 2.800 Kč  (3 x denně jógové cvičení, ranní a večerní meditace, hodina zpívání manter, večerní satsangy)

 

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu
Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsang – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, venkovní bazén, vířivka, posezení u ohně..

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne, možnost cyklistiky.

Vzácná pospolitost.

Mariánské Lázně

Kurz jógy     

2. – 9. září 2023

Kurz povede Jitka Stehlíková

Praxe jógy 2 x denně

Ubytování: hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních

https://www.saint-moritz.cz/

Cena 11. 590 Kč  za 1 osobu ve dvoulůžkovém pokoji/apartmánu pro 2 osoby

* věrnostní sleva 200 Kč

Kurzovné 2.000 Kč (10 lekcí – ranní rozcvička a podvečerní klasická lekce hathajógy)

Přihlásit se

Více informací o pobytu
Pobyt s polopenzí obsahuje:

7 x ubytování v luxusních apartmánech

7 x snídaně – švédské stoly

7 x večeře – výběr vč. vegetariánského menu

3 x procedury na osobu: 1 x termoterapie- fango, 1 x klasická masáž, 1 x parafínové rukavičky

Součástí ubytování je vstup do bazénu  a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.

Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC  a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky.

V hotelu se nachází saunový svět s odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy. Ranní rozcvičky jsou venku v lese.

Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.

web hotelu: www.saint-moritz.cz