Novinky
Letní kurzy
Můžete se začít přihlašovat na letní kurzy integrální jógy.
Výročí
13. 11. uplynulo deset let, co odešla na druhý břeh drahá Milada Bartoňová.
Kurz gravidjógy
Otevřela jsem nový kurz pro lektorky gravijógy.
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová
Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
14.1. – 18. 3. 2019
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)
Přihlásit se
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:00 – 12:30
15.1. – 19. 3. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)
Přihlásit se
Jóga Pohled večerní
ÚTERÝ 18:15 – 19:45
15.1. – 19. 3. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)
Přihlásit se
Gravidjóga
Tříměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky.
Termíny:
říjen až prosinec 2018 – zaplněn
leden až duben 2019 – přijímám přihlášky
říjen až prosinec 2019
Cena 300 Kč/60 minut při počtu min. tří účastnic.
Přihlásit se
Více informací o kurzu
V malých skupinkách po dobu tří měsíců vás seznámím jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Seznámím vás se speciální prací s tělem a dechem těhotné ženy, jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spousta dalších rad pro praxi.
Podmínkou účasti je:
- nutná znalost anatomie a fyziologie ženy
- důkladné obeznámení se s těhotenstvím a porodem z medicínského hlediska
- absolvování 2. třídy jógového vzdělávání
- možnost účastnit se v době dopolední či odpolední, nikoli večery
- vstupní pohovor
Víkendové kurzy
Jóga a Antarmauna
Vnitřní mlčení. Uvedení do kontemplace.
26 – 28. dubna 2019
Ekocentrum v Loutí (Slapy)
Kromě hathajógy se budeme věnovat umění ztišit se, prožít vnější i vnitřní mlčení jako blahodárný předstupeň vyprázdnění mysli. Jedná se o pokročilejší metodu přiblížení se k Vyššímu Já.
Cena: 3 390 Kč
(2 x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)
Další kurs na podzim 2019.
Přihlásit se
Pobyty s jógou 2019
Šrí Lanka, Trincomale
25. 2 – 11. 3. 2019 (2 týdny)
Místo konání:
Trincomale, resort Anantamaa. Podmínky kursu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.
Resort je přímo u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomale, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km). V resortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s mísním jídlem.
Kurz zaplněn
Více informací o pobytu
Cena: 36.000 Kč celkem
Cena byla s CK dojednána na skvělých 31. 980 Kč. Cena obsahuje:
- letecká doprava
- 12 x ubytování se snídaní (obsazený 2lůžkový pokoj)
- skupinový transfer z na/letiště
- základní léčebné výlohy
- prostor na cvičení (zastřešená terasa v tropické zahradě resortu)
- příplatek vízum 990 Kč
- kursovné 3. 000 Kč (bude se platit mně)
Upozornění: Při pozdějším přihlášení není garance stejně levných letenek.
Termín byl vybrán s ohledem na možnost využít zimní prázdniny dětí, ale hlavně jen v této době táhnou pobřežními vodami východu ostrova obrovská hejna velryb a delfínů. Jako vloni se k nim vypravíme na loďkách při východu slunce. Navštívíme hinduistické a buddhistické pamětihodnosti i chrámy, které někde stále slouží vznešeným obřadům. Při projížďce pralesem uvidíme volně se pasoucí slony s mláďaty, buvolí stáda, vzácné opice a další jedinečnou faunu a floru.
Ubytování v resortu Anantamaa na východním pobřeží v oblasti bez masového turismu, kde jsme pobývali vloni a kde je kromě nadstandardního ubytování v prostorných dvoulůžkových pokojích s terasou, klimatizací, lednicí a varnou konvicí, tropické zahrady s bazénem také příjemná zastřešená terasa na praxi jógy. Můžete se také objednat na masáže a ozdravné procedury v řadě ajurvédských center.
Jóga: Ranní meditace při východu slunce na liduprázdné pláži, potom ranní koupel ve „zlatém“moři a následuje hodinová jógová rozcvička na pláži nebo na terase za vůní tropických květů. Klasická lekce jógy před večeří trvá hodinu a půl. Nezapomeneme ani na zpívání manter, meditace, rozhovory o józe (satsang).
Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.
Jakékoli dotazy ráda zodpovím emailem nebo telefonicky. Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…
Dubovice, Vysočina
13. – 19.7. 2019
Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Plná penze – vegetariánská
Ubytování – dvou a vícelůžkové pokoje s příslušenstvím. Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne. Venkovní bazén v areálu, uvnitř vířivka, krásné vycházky do okolí. Meditativní prostředí.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Jóga
Dvě lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková.
Masáže
Přítomny budou také dvě masérky (v jednání).
Cena bude upřesněna do konce roku 2018. Letošní cena byla 6 820 Kč.
Itálie, ostrov Ischia
7. – 14.9. 2019
HOTEL PARK VICTORIA *** 7 nocí s polopenzí, hotel je umístěn v zahradách městečka Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže. Pro ubytované je k dispozici v hotelu bazén termální a druhý minerální. Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet. Vhodné i pro vegetariány. Jóga se cvičí 2x denně v zahradě hotelu. Možnost masáží.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Ceny
hotel Park Victoria***, polopenze, letecká doprava z Prahy – termín včetně dopravy 7.9. – 14.9.2019, 8 dní/ 7 nocí
15.750,- Kč/ os. – při přihlášení do 31.1.2019
16.100,- Kč/os. – při přihlášení po 31.1.2019 (1.2.2019 a později)
hotel Park Victoria***, polopenze, autobusová doprava – termín včetně dopravy 6.9. – 15.9.2019, 10 dní/ 7 nocí
10.750,- Kč/ os. – při přihlášení do 31.1.2019
11.100,- Kč/os. – při přihlášení po 31.1.2019 (1.2.2018 a později)
Při ubytování v depandanci sleva 560,- Kč/ os. – 1. a 2. osoba v pokoji, 350,- Kč/os./ týden – 3. a 4. osoba v pokoji.
Ceny zahrnují: uvedenou dopravu vč. trajektu a transferu do/z hotelu, 7x ubytování s polopenzí, využívání hotelových bazénů, služby delegáta CK, slevy na vstupné do termálních parků, informační materiály v českém jazyce, povinné pojištění CK proti úpadku, služby CK.
Jóga – Jitka Stehlíková
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.500 Kč
Masáže
Jana Koutná – relaxační a aromasáže, šiatsu, kosmetické ošetření.
Jana Krčmářová – kraniosakrální biodynamika – jemná neinvazivní terapie harmonizující a relaxační.
Pláž
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 1 km pláž Citara s Poseidonovými zahradami).
Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.