Novinky

Letní kurzy

Můžete se začít přihlašovat na letní kurzy integrální jógy.

Výročí

13. 11. uplynulo deset let, co odešla na druhý břeh drahá Milada Bartoňová.

Kurz gravidjógy

Otevřela jsem nový kurz pro lektorky gravijógy.

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
14.1. – 18. 3. 2019
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)

Přihlásit se

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:00 – 12:30
15.1. – 19. 3. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)

Přihlásit se

Jóga Pohled večerní

ÚTERÝ  18:15 – 19:45
15.1. – 19. 3. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1 700 Kč za kurz
(10 lekcí)

Přihlásit se

Gravidjóga

Tříměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky.

Termíny:
říjen až prosinec 2018 – zaplněn
leden až duben 2019 – přijímám přihlášky
říjen až prosinec 2019

Cena 300 Kč/60 minut při počtu min. tří účastnic.

Přihlásit se

Více informací o kurzu

V malých skupinkách po dobu tří měsíců vás seznámím jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Seznámím vás se speciální prací s tělem a dechem těhotné ženy,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spousta dalších rad pro praxi.

Podmínkou účasti je:

  • nutná znalost anatomie a fyziologie ženy
  • důkladné obeznámení se s těhotenstvím a porodem z medicínského hlediska
  • absolvování 2. třídy jógového vzdělávání
  • možnost účastnit se v době dopolední či odpolední, nikoli večery
  • vstupní pohovor

Víkendové kurzy

Jóga a Antarmauna

Vnitřní mlčení. Uvedení do kontemplace. 19. – 21. říjen 2018   
Penzion u Vaňáčů, Štědronín (u Písku)

Kromě hathajógy se budeme věnovat umění ztišit se, prožít vnější i vnitřní mlčení jako blahodárný předstupeň vyprázdnění mysli. Jedná se o pokročilejší metodu přiblížení se k Vyššímu Já.

Cena: 2 600 Kč
(2 x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Další kurz na jaře 2019

Proběhlo

Pobyty s jógou 2019

Šrí Lanka, Trincomale

25. 2 – 11. 3. 2019 (2 týdny)

Místo konání:
Trincomale, resort Anantamaa. Podmínky kursu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Resort je přímo u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomale, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km). V resortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s mísním jídlem.

Kurz zaplněn

Více informací o pobytu

Cena: 36.000 Kč celkem
Cena byla s CK dojednána na skvělých  31. 980 Kč. Cena obsahuje:

  • letecká doprava
  • 12 x ubytování se snídaní  (obsazený 2lůžkový pokoj)
  • skupinový transfer z na/letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení (zastřešená terasa v tropické zahradě resortu)
  • příplatek vízum 990 Kč
  • kursovné 3. 000 Kč (bude se platit mně)

Upozornění: Při pozdějším přihlášení není garance stejně levných letenek.

Termín byl vybrán s ohledem na možnost využít zimní prázdniny dětí, ale hlavně jen v této době táhnou pobřežními vodami východu ostrova obrovská hejna velryb a delfínů. Jako vloni se k nim vypravíme na loďkách při východu slunce. Navštívíme hinduistické a buddhistické pamětihodnosti i chrámy, které někde stále slouží vznešeným obřadům. Při projížďce pralesem uvidíme volně se pasoucí slony s mláďaty, buvolí stáda, vzácné opice a další jedinečnou faunu a floru.

Ubytování v resortu Anantamaa na východním pobřeží v oblasti bez masového turismu, kde jsme pobývali vloni a kde je kromě nadstandardního ubytování v prostorných dvoulůžkových pokojích s terasou, klimatizací, lednicí a varnou konvicí, tropické zahrady s bazénem také příjemná zastřešená terasa na praxi jógy. Můžete se také objednat na masáže a ozdravné procedury v řadě ajurvédských center.

Jóga: Ranní meditace při východu slunce na liduprázdné pláži, potom ranní koupel ve „zlatém“moři a následuje hodinová jógová rozcvička na pláži nebo na terase za vůní tropických květů. Klasická lekce jógy před večeří trvá hodinu a půl. Nezapomeneme ani na zpívání manter, meditace, rozhovory o józe (satsang).

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Jakékoli dotazy ráda zodpovím emailem nebo telefonicky.  Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Vysočina

13. – 19.7. 2019

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Plná penze – vegetariánská 
Ubytování – dvou a vícelůžkové pokoje s příslušenstvím. Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne. Venkovní bazén v areálu, uvnitř vířivka, krásné  vycházky do okolí. Meditativní prostředí.

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Jóga
Dvě lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková.

Masáže
Přítomny budou také dvě masérky (v jednání).

Cena bude upřesněna do konce roku 2018. Letošní cena byla 6 820 Kč.

Itálie, ostrov Ischia

7. – 14.9. 2019

HOTEL PARK VICTORIA *** 7 nocí s polopenzí, hotel je umístěn v zahradách městečka Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže. Pro ubytované je k dispozici v hotelu bazén termální a druhý minerální. Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet. Vhodné i pro vegetariány. Jóga se cvičí 2x denně v zahradě hotelu. Možnost masáží.

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Ceny
Budou upřesněny do konce roku 2018

Letošní ceny byly
LETECKY 16.100,- Kč/os.
AUTOBUSEM 11.100,- Kč/os.

Při ubytování v depandanci (asi 100 m od hotelu) sleva 420 Kč/ os.
Výše uvedené ceny zahrnují: uvedenou dopravu vč. trajektu a transferu do/z hotelu, 7x ubytování s polopenzí, využívání hotelových bazénů, služby delegáta CK, slevy na vstupné do termálních parků na Ischii, informační materiály v českém jazyce, povinné pojištění CK proti úpadku, služby CK.

Jóga – Jitka Stehlíková
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.400 Kč

Masáže
Jana Koutná – relaxační a aromasáže, šiatsu, kosmetické ošetření a v jednání jsou ještě další dvě masérky.

Pláž
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 1 km pláž Citara s Poseidonovými zahradami).

Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.