Pravidelné kurzy v roce 2020
Pondělí 17:30 – 19:00
ARHA studio, Praha 6 -Dejvice, V. P. Čkalova 26
začínáme 13. ledna 2020
Úterý
11:00 – 12:30 Polední jóga
18:15 – 19:45 Večerní jóga
20:00 – 21:00 Meditace – není potřeba se hlásit předem
Studio Pohled_pracoviště, Praha 7 – Letná, Letohradská 16
Začínáme 14. ledna 2020
Těším se na vás.
Přání
Milí přátelé, milé přítelkyně, přeji vám vše dobré do roku 2020!
Jsme všichni na Cestě… Ať se nám daří kráčet věrně a odvážně na cestě sebeproměny, sebepoznání a sebezdokonalování s vědomím, že celá tato proměna nemůže sloužit žádným egoistickým cílům, ale je součástí proměny celého lidstva, planety Země, vesmírných dálav. ÓM šánti šánti šánti ÓM…
Kurzy a pobyty s jógou rok 2020
Termíny a ceny jsou již dojednány! Můžete se těšit na Šrí Lanku, na Vysočinu i na Ischii.
A víkendové meditační kurzy budou opět v krásném prostředí Ekocentra Loutí.
Můžete se hlásit. Těším se na vás!—
NEPŘEHLÉDNĚTE: Přihlášení na týdenní kurz na Ischii mají do konce ledna 2020 příjemnou slevu!
Isadora je na FB
Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová
Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
13.ledna . – 23. března 2020
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 700 Kč za kurz – pro pravidelné účastnice je po odečtu zrušené lekce z listopadu cena jen 1530 Kč.
(10 lekcí – v době jarních prázdnin, tj. 24. 2. lekce odpadá)
Kurz zaplněn
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:00 – 12:30
14.1. – 24. 3. 2020
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1700 Kč za kurz
(10 lekcí, v době jarních prázdnin, tj. 25.3. lekce odpadají)
Přihlásit
Jóga Pohled večerní
ÚTERÝ 18:15 – 19:45
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1700 Kč za kurz
(10 lekcí)
Přihlásit
Gravidjóga
Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo sedm lektorek v době leden – duben 2019,
jsme završily v květnu předáním certifikátů.
Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné, empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí.
Kurz skončil
Více informací o kurzu
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ
PRAHA
PRAHA 8 Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz
PRAHA 7 Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com
PRAHA 4 Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz, e.hladilkova@seznam.cz
PRAHA 7 Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com
PRAHA 4 – MODŘANY – Lucie Truksová – truksova-l@seznam
HOŘOVICE Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz
DOBŘÍŠ Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com
V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily, jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.
Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.
Víkendové kurzy
Jóga ticha
Uvedení do kontemplace.
pátek až neděle
3.- 5. dubna 2020
Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)
Víkendový kurz zaměřen na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu jádro své bytosti, spojení s Celkem.
2 X denně hathajóga. Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.
Cena: 3 480 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)
Přihlásit se
Pobyty s jógou 2020
Šrí Lanka, Trincomalee
14. – 28. února 2020
28. února – 13. března 2020
Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu pod vedením Jitky Stehlíkové a Denisy Dolnákové
Program:
Jóga 2 x denně – hathajóga vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každý praktikuje jen to, co vyhovuje jeho tělu i mysli.
Zaplněno
Více informací o pobytu
Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.
- Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova.
- Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
- Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
- Šnorchlování u korálových ostrovů.
- A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.
Cena 31.980 Kč za jeden turnus
v ceně je kromě letecké dopravy (Qatar Airways přes Dohu) zahrnuto:
- 12 x ubytování se snídaní
- skupinový transfer z/na letiště
- základní léčebné výlohy
- prostor na cvičení
+ připojištění storna 990 Kč/osoba
Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.
Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.
Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).
V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás
Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.
Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.
Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.
Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…
Dubovice, Vysočina
2. – 8. srpna 2020
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková
Cena: 6.890 Kč
Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.
Program:
- ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
- zpívání manter
- jóga dopolední
- jóga odpolední
- večerní satsangy – povídání na duchovní témata
- večerní meditace
Plná penze – vegetariánská.
Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, bazén, vířivka, posezení u ohně..
Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.
Můžete se přihlašovat, kapacita je limitována.
Itálie, ostrov Ischia
5. – 12. září 2020
Při přihlášení do konce ledna 2020 je sleva!
Kurz integrální jógy.
Lektorky: Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
Praxe 2 x denně v krásné zahradě hotelu.
Hotel PARK VICTORIA *** – 7 nocí s polopenzí, hotel je v městečku Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže a Poseidonovy zahrady (300 m). Pro ubytované jsou v hotelu zdarma k dispozici termální a minerální bazény.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Ceny
LETECKY – hotel Park Victoria***, polopenze, 7 nocí
16.320,- Kč/ os. – při přihlášení do 31.1.2020
16.700,- Kč/os. – při přihlášení po 31.1.2020 (1.2.2020 a později)
AUTOBUS – hotel Park Victoria***, polopenze, 7 nocí
11.320,- Kč/ os. – při přihlášení do 31.1.2020
11.700,- Kč/os. – při přihlášení po 31.1.2020 (1.2.2020 a později)
Při ubytování v depandanci sleva – 525,-/os./týden – 1., 2.os., – 259,-/os./týden – 3., 4.os.(jedná se o standardní pokoje v soukromých vilách v okolí hotelu)
Jóga – Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička s dechovými cvičeními a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace. Možnost osobních konzultací.
Cena 1.600 Kč
Pláže – písečné
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 800 m pláž Citara s blízkými Poseidonovými zahradami.
Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.
Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet.
Vhodné i pro vegetariány.