isadora
moderní pojetí jógy
Listopadové zástupy
Od 10. listopadu za mne budou zastupovat na jógových lekcích ve studiích Arha a Pohled moje kolegyně Jitka Čeňková, Oli Nešporová a Bára Bezdíčková. K pravidelné praxi se vrátím pravděpodobně od pondělí 29. 11. 2021.
Necháváme se inspirovat a rozvíjet novými zkušenostmi…
Jóga ticha
Víkendový kurz kontemplace s jógovou praxí v Ekocentru Loutí (u Slap) je domluven na příští jaro 22. – 24. 4. 2022. Buďme všichni zdrávi a v míru duše.
Jógové pobyty na rok 2022
mají již své termíny. Itálie, Vysočina, Mariánské Lázně. Můžeme začít snít—-
Fotografie z kurzů
a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová
Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
Tříměsíční kurz
od 4. 10. do 13. 12. 2021 – 11 lekcí
Cena: 1980 Kč.
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Kurz zaplněn
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:30 – 13:00
Tříměsícční kurz
od 5. 10. do 14. 12. 2021 – 11 lekcí
Cena 1980 Kč
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Kurz zaplněn
Jóga Pohled večerní
STŘEDA 17:45 – 19:15
Tříměsíční kurz
od 13. 10. do 15. 12. 2021 – 9 lekcí
Cena 1 620 Kč
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Kurz zaplněn
Gravidjóga
Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo
sedm lektorek v době leden – duben 2019,
jsme završily v květnu předáním certifikátů.
Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné,
empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí níže.
Kurz skončil
Více informací o kurzu
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ
PRAHA
PRAHA 8 Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz
PRAHA 7 Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com
PRAHA 4 Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz, e.hladilkova@seznam.cz
PRAHA 7 Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com
PRAHA 4 – MODŘANY – Lucie Truksová – truksova-l@seznam
HOŘOVICE Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz
DOBŘÍŠ Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com
V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily, jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.
Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.
Víkendové kurzy
Jóga ticha. Uvedení do kontemplace
Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)
22. – 24. dubna 2022
Víkendový kurz zaměřený na meditační techniky a uvedení do kontemplace. Součástí kurzu je ranní a podvečerní praxe hathajógy, zpívání manter a meditační chůze a vycházky.
Vhodné pro začátečníky i zkušené.
Kurz povede Jitka Stehlíková (kontemplace) a Jarka Prokopová (jóga).
Vyžádejte si bližší informace o kontemplaci a o podmínkách a programu kurzu, zašlu emailem.
Cena: v jednání
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)
Přihlásit se
Pobyty s jógou v roce 2022
Itálie, ostrov Ischia
10. – 19. června 2022
Hotel Park Victoria ***, Forio – s polopenzí, doprava letecky nebo autobusem
Kurz jógy povedou Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
Program: Jóga 2 x denně vč. dechových cvičení, meditace na západ slunce, zpívání manter – vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Cena v jednání.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Termální ostrova Ischia je známý svými léčivými termálními a minerálními koupelemi.
V hotelu máme k dispozici bazény jak s termální, tak minerální vodou (jeden z nejsilnějších na ostrově), překrásná tropická zahrada, klidné místo pod magickou horou Epomeo.
K dispozici budou masérky a terapeutky. Celý týden můžeme tedy prožít ozdravně v nádherném prostředí divoké přírody, termálních parků, návštěvou historických památek či výletů na přilehlé ostrovy, do Neapole a Pompejí. Anebo si užívat klidu, písečných pláží, procházek po městečku a přístavu, do botanických zahrad, výšlapem na vulkán…
Ceny budou známy koncem roku.
Dubovice, Váňův statek, Vysočina
31. 7. – 5. 8. 2022
Kurz integrální jógy
Kurz povedou Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
Cena: v jednání – Ubytování v pokoji s vlastním SZ, plná penze vegetariánská, celodenní program.
Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.
Program:
- ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
- zpívání manter
- jóga dopolední
- jóga odpolední
- večerní satsang – povídání na duchovní témata
- večerní meditace
Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, venkovní bazén, vířivka, posezení u ohně..
Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne, možnost cyklistiky.
Vzácná pospolitost.
Mariánské Lázně
3. – 10. září 2022
Kurz integrální jógy povedou Jitka Stehlíková a Eva Šrámková
Praxe jógy 2 x denně
hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních
Cena 10.540 Kč
V ceně je zahrnuto 7 nocí s polopenzí, tři lázeňské procedury, hotelový bazén a WiFi + parkování
Kurz jógy 1.800 Kč (10 lekcí)
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Pobyt s polopenzí obsahuje:
7 x ubytování v luxusních apartmánech
7 x snídaně – švédské stoly
7 x večeře – výběr vč. vegetariánského menu
3 x procedury na osobu: 1 x termoterapie- fango, 1 x klasická masáž, 1 x parafínové rukavičky
Součástí ubytování je vstup do bazénu a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.
Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky.
V hotelu se nachází saunový svět s odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy. Ranní rozcvičky jsou venku v lese.
Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.
web hotelu: www.saint-moritz.cz