isadora
moderní pojetí jógyULETÍME NA KANÁRY?
V květnu můžeme pobýt 1- 2 týdny na ostrově Tenerife v krásných apartmánech a pravidelně se věnovat józe (2 x denně), vycházkám do obdivuhodné krajiny ostrova, koupání v oceánu, meditaci na západy slunce— K odletu stačí negativní test a stejně tak při návratu, karanténa není nutná.
Pokud vás tato představa láká, ozvěte se mi emailem, pošlu bližší informace.
Prosím, dodržujme všechna preventivní opatření proti šíření covid-19, rozhodujeme nyní o tom, jak budeme žít na jaře a v létě
Pondělník SETKÁNÍ
Kdo máte zájem o můj pravidelný pondělník Isadora jóga SETKÁNÍ, v němž můžeme být pospolu hlubším vhledem do teorie i praxe integrální jógy, napište mi, zasílám emailem. Osobní setkávání na kurzech zatím není možné, ale můžeme tak být pospolu na dálku teorií i praxí integrální jógy. Když pondělník během týdne tvořím, jsem plně ve vědomí spojená s vámi, kteří se mnou pravidelně praktikujete, a to mi vždy dodá hodně radosti. Ať si jí naberete ze SETKÁNÍ—!
Z obsahu: Osmidílná stezka rádžajógy – jama a nijama, teorie i praxe ásany, dechové techniky, koncentrace a meditace, zdravý životní styl aj.
Týdenní a vícedenní kurzy jógy v roce 2021
Termíny a ceny na naše dva letní jógové týdenní kurzy jsou vypsány. Sejdeme se v červenci opět na Vysočině na Váňově statku a v září si pro velký loňský úspěch užijeme opět jógování s blahodárnou lázeňskou péči v Mariánských Lázních.
Příjem přihlášek právě začal! Neváhejte. Věříme na zázraky, ne?
Isadora je na FB
Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová
Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
PES
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:30 – 13:00
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
stále
Jóga Pohled večerní
ČTVRTEK 18:00 – 19:30
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
vrčí
Gravidjóga
Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo
sedm lektorek v době leden – duben 2019,
jsme završily v květnu předáním certifikátů.
Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné,
empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí níže.
Kurz skončil
Více informací o kurzu
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ
PRAHA
PRAHA 8 Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz
PRAHA 7 Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com
PRAHA 4 Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz, e.hladilkova@seznam.cz
PRAHA 7 Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com
PRAHA 4 – MODŘANY – Lucie Truksová – truksova-l@seznam
HOŘOVICE Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz
DOBŘÍŠ Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com
V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily, jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.
Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.
Víkendové kurzy

Jóga ticha ZRUŠENO
Uvedení do kontemplace.
5. – 7. března 2021
Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)
NOVÝ TERMÍN JE PLÁNOVÁN NA 14. – 16. KVĚTNA 2021.
Víkendový kurz zaměřený na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu při sezení, chůzi i vědomém jógovém pohybu jádro své bytosti, spojení s Celkem.
2 X denně hathajóga. Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.
Cena: 3 580 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)
Přihlásit se
Pobyty s jógou v roce 2021
Šrí Lanka, Trincomalee
ZRUŠENO
Kurzy přesunuty na rok 2022
Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu. Možnost spojit oba turnusy a pobýt zde 24 nocí.
Program: Jóga 2 x denně vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.
- Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova.
- Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
- Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
- Šnorchlování u korálových ostrovů.
- A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.
Cena 33.980 Kč za jeden turnus
v ceně je kromě letecké dopravy zahrnuto:
- 12 x ubytování se snídaní
- skupinový transfer z/na letiště
- základní léčebné výlohy
- prostor na cvičení
+ připojištění storna 990 Kč/osoba
Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.
Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.
Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).
V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás
Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.
Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.
Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.
Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…
Dubovice, Váňův statek, Vysočina
11. – 16. července 2021
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová, Jitka Stehlíková a Eva Šrámková (jóga integrální a hormonální, Feldenkreisova metoda), Irena Vondráčková a Ivana Dlohošová (masáže a terapie)
Cena: 6.800 Kč – Ubytování v pokoji s vlastním SZ, plná penze vegetariánská, celodenní program.
Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Přihlásil se
Více informací o pobytu
Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.
Možnost výběru lekcí: integrální jóga, Feldenkreis, hormonální jóga.
Program:
- ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
- zpívání manter
- jóga dopolední
- jóga odpolední
- večerní satsang – povídání na duchovní témata
- večerní meditace
Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, venkovní bazén, vířivka, posezení u ohně..
Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne, možnost cyklistiky. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.
Mariánské Lázně
4. – 11. září 2021
Kurz integrální jógy povede Jitka Stehlíková
Praxe jógy 2 x denně
hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních
Cena 9.840 Kč
V ceně je zahrnuto 7 nocí s polopenzí, tři lázeňské procedury, hotelový bazén a WiFi + parkování
Kurz jógy 1.600 Kč (10 lekcí)
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Cena pro 1 osobu na 7 nocí s polopenzí
obsahuje:
7 x ubytování v luxusních pokojích se snídaní
7 x večeře
3 x procedury na osobu:
1 x termoterapie- fango
1 x klasická masáž částečná
1 x parafínové rukavičky
Součástí ubytování je vstup do bazénu a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.
Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky, dvoulůžkový pokoj s přistýlkou nebo dvoulůžkový pokoj.
V hotelu se nachází saunový svět s velkou odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy.
Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.
web hotelu: www.saint-moritz.cz