Meditační večery

NOVÉ

Meditační večery – každé úterý

20:00 – 21:00

studio Pohled_pracoviště, Praha 7 – Letná, Letohradská 16

Meditace je stav plnosti a sjednocení. Naše mysl umlká a ticho promlouvá. Jen tak můžeme zažívat hlubokou vnitřní radost.— Chcete-li začít meditovat, nebo již máte meditační praxi a rádi byste praktikovali pravidelně v bezpečném prostředí, přidejte se ke skupině, kterou budu provázet. Během hodiny zažijeme krátkou úvodní řeč k technice meditace, následovat budou dvě sezení včetně meditační chůze. Vše k sezení je ve studiu k dispozici, stačí pohodlné oblečení.

Je nutné se dostavit do 19:59, na později příchozí už nebude brán zřetel (dochvilnost je součást praxe). Těším se na vás a na společné mlčení…   Žádný poplatek, jen se složíme na nájem prostor.

Bližší informace.

 

Termíny na rok 2020

Podívejte se na termíny víkendových a týdenních jógových kurzů na další rok.

Máte-li zájem o některý z nich, už nyní si můžete vyžádat bližší informace, a také se přihlásit.

 

Kurz jógy na Šrí Lance 2020

Lektorky jógy Jitka Stehlíková a Denisa Dolnáková

14. – 28. února 2020

28. února – 13. března 2020

Bližší informace.

 

Isadora je na FB

Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
30. 9. – 16. 12. 2019
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 870 Kč za kurz
(11 lekcí)

Kurz zaplněn

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:00 – 12:30
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Kurz zaplněn

Jóga Pohled večerní

ÚTERÝ  18:15 – 19:45
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Kurz zaplněn

Gravidjóga

Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo sedm lektorek v době leden – duben 2019,

jsme završily v květnu předáním certifikátů. 

Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné, empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí.

 

Kurz skončil

Více informací o kurzu

LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.

Víkendové kurzy

Jóga ticha

Uvedení do kontemplace.

pátek až neděle

3.- 5. dubna 2020
Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)

Víkendový kurz zaměřen na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu jádro své bytosti, spojení s Celkem. 

2 X denně hathajóga.          Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.

Cena: 3 480 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou 2020

Šrí Lanka, Trincomalee

14. – 28. února 2020

28. února – 13. března 2020

Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu pod vedením Jitky Stehlíkové a Denisy Dolnákové

Program:

Jóga 2 x denně – hathajóga vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každý praktikuje jen to, co vyhovuje jeho tělu i mysli.

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.

  • Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova. 
  • Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
  • Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
  • Šnorchlování u korálových ostrovů.
  • A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.

Cena 31.980 Kč za jeden turnus

 v ceně je kromě letecké dopravy (Qatar Airways přes Dohu) zahrnuto:

  • 12 x ubytování se snídaní 
  • skupinový transfer z/na letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení

+ připojištění storna 990 Kč/osoba

Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.

Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).

V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás

Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.

Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Vysočina

2. – 8. srpna 2020
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková

Cena:  6.990 Kč

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci. 

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter 
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsangy – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Plná penze – vegetariánská. 

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, bazén, vířivka, posezení u ohně.. 

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.

Můžete se přihlašovat, kapacita je limitována.

Itálie, ostrov Ischia

5. – 12. září 2020

Kurz integrální jógy.

Lektorky: Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová

Praxe 2 x denně v krásné zahradě hotelu. 

Hotel PARK VICTORIA *** – 7 nocí s polopenzí, hotel je v městečku Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže a Poseidonovy zahrady (300 m). Pro ubytované jsou v hotelu zdarma k dispozici termální a minerální bazény. 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Ceny pro rok 2020 budou upřesněny později.

Jóga – Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička s dechovými cvičeními a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace. Možnost osobních konzultací.
Cena 1.600 Kč

Masáže
Budou s námi určitě opět naše milé masérky

Pláž
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 800 m pláž Citara s Poseidonovými zahradami.

Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.

Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet.

Vhodné i pro vegetariány.