Novinky

Výročí

13. 11. uplynulo deset let, co odešla na druhý břeh drahá Milada Bartoňová.

Kurz gravidjógy

Otevřela jsem nový kurz pro lektorky gravijógy.

Jóga na Šrí Lance

Dvoutýdenní pobyt s jógou na pobřeží ostrova.

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
1.10. – 17. 12. 2018
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Kurz zaplněn

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:00 – 12:30
2.10. – 18. 12. 2018
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Kurz zaplněn

Jóga Pohled večerní

ÚTERÝ  18:15 – 19:45
2.10. – 18. 12. 2018
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Kurz zaplněn

Gravidjóga

Tříměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky.

Termíny:
říjen až prosinec 2018 – zaplněn
leden až duben 2019 – přijímám přihlášky
říjen až prosinec 2019

Cena 300 Kč/60 minut při počtu min. tří účastnic.

Přihlásit se

Více informací o kurzu

V malých skupinkách po dobu tří měsíců vás seznámím jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Seznámím vás se speciální prací s tělem a dechem těhotné ženy,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spousta dalších rad pro praxi.

Podmínkou účasti je:

  • nutná znalost anatomie a fyziologie ženy
  • důkladné obeznámení se s těhotenstvím a porodem z medicínského hlediska
  • absolvování 2. třídy jógového vzdělávání
  • možnost účastnit se v době dopolední či odpolední, nikoli večery
  • vstupní pohovor

Víkendové kurzy

Jóga a Antarmauna

Vnitřní mlčení. Uvedení do kontemplace. 19. – 21. říjen 2018   
Penzion u Vaňáčů, Štědronín (u Písku)

Kromě hathajógy se budeme věnovat umění ztišit se, prožít vnější i vnitřní mlčení jako blahodárný předstupeň vyprázdnění mysli. Jedná se o pokročilejší metodu přiblížení se k Vyššímu Já.

Cena: 2 600 Kč
(2 x ubytování ve dvoulůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Další kurz na jaře 2019

Proběhlo

Pobyty s jógou 2019

Šrí Lanka, Trincomale

25. 2 – 11. 3. 2019 (2 týdny)

Místo konání:
Trincomale, resort Anantamaa. Podmínky kursu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Resort je přímo u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomale, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km). V resortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s mísním jídlem.

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Cena: 36.000 Kč celkem
Cena byla s CK dojednána na skvělých  31. 980 Kč. Cena obsahuje:

  • letecká doprava
  • 12 x ubytování se snídaní  (obsazený 2lůžkový pokoj)
  • skupinový transfer z na/letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení (zastřešená terasa v tropické zahradě resortu)
  • příplatek vízum 990 Kč
  • kursovné 3. 000 Kč (bude se platit mně)

Upozornění: Při pozdějším přihlášení není garance stejně levných letenek.

Termín byl vybrán s ohledem na možnost využít zimní prázdniny dětí, ale hlavně jen v této době táhnou pobřežními vodami východu ostrova obrovská hejna velryb a delfínů. Jako vloni se k nim vypravíme na loďkách při východu slunce. Navštívíme hinduistické a buddhistické pamětihodnosti i chrámy, které někde stále slouží vznešeným obřadům. Při projížďce pralesem uvidíme volně se pasoucí slony s mláďaty, buvolí stáda, vzácné opice a další jedinečnou faunu a floru.

Ubytování v resortu Anantamaa na východním pobřeží v oblasti bez masového turismu, kde jsme pobývali vloni a kde je kromě nadstandardního ubytování v prostorných dvoulůžkových pokojích s terasou, klimatizací, lednicí a varnou konvicí, tropické zahrady s bazénem také příjemná zastřešená terasa na praxi jógy. Můžete se také objednat na masáže a ozdravné procedury v řadě ajurvédských center.

Jóga: Ranní meditace při východu slunce na liduprázdné pláži, potom ranní koupel ve „zlatém“moři a následuje hodinová jógová rozcvička na pláži nebo na terase za vůní tropických květů. Klasická lekce jógy před večeří trvá hodinu a půl. Nezapomeneme ani na zpívání manter, meditace, rozhovory o józe (satsang).

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Jakékoli dotazy ráda zodpovím emailem nebo telefonicky.  Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Vysočina

13. – 19.7. 2019

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Plná penze – vegetariánská 
Ubytování – dvou a vícelůžkové pokoje s příslušenstvím. Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne. Venkovní bazén v areálu, uvnitř vířivka, krásné  vycházky do okolí. Meditativní prostředí.

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Jóga
Dvě lektorky: Jarka Prokopová a Jitka Stehlíková.

Masáže
Přítomny budou také dvě masérky (v jednání).

Cena bude upřesněna do konce roku 2018. Letošní cena byla 6 820 Kč.

Itálie, ostrov Ischia

7. – 14.9. 2019

HOTEL PARK VICTORIA *** 7 nocí s polopenzí, hotel je umístěn v zahradách městečka Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže. Pro ubytované je k dispozici v hotelu bazén termální a druhý minerální. Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet. Vhodné i pro vegetariány. Jóga se cvičí 2x denně v zahradě hotelu. Možnost masáží.

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Ceny
Budou upřesněny do konce roku 2018

Letošní ceny byly
LETECKY 16.100,- Kč/os.
AUTOBUSEM 11.100,- Kč/os.

Při ubytování v depandanci (asi 100 m od hotelu) sleva 420 Kč/ os.
Výše uvedené ceny zahrnují: uvedenou dopravu vč. trajektu a transferu do/z hotelu, 7x ubytování s polopenzí, využívání hotelových bazénů, služby delegáta CK, slevy na vstupné do termálních parků na Ischii, informační materiály v českém jazyce, povinné pojištění CK proti úpadku, služby CK.

Jóga – Jitka Stehlíková
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.400 Kč

Masáže
Jana Koutná – relaxační a aromasáže, šiatsu, kosmetické ošetření a v jednání jsou ještě další dvě masérky.

Pláž
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 1 km pláž Citara s Poseidonovými zahradami).

Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.