Novinky

Přihlaste se na jógový týden na Vysočině

Týdenní jógový kurz na Vysočině v Dubovicích na Váňově statku v termínu 13. – 19.  července 2019 má poslední volná místa. 

Kurz vede Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová. Možnost hormonální jógy, masáží a terapií.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Bližší informace.

 

Letní jógování v Praze

Milé přítelkyně, milí přátelé, Přeji vám krásné letní dny. Pravidelné lekce jógy se mnou skončily 11. června, zahájíme opět v obvyklých časech první týden v říjnu 2019. Přes léto můžete využít nabídky jógování u mých kolegyň:

 

Kurz jógy na Šrí Lance 2020

Máme už dohodnutý termín a cenu za náš dvoutýdenní jógový pobyt na ostrově Šrí Lanka v březnu příštího roku.

28. února – 13. března 2020

Můžete se hlásit!

Bližší informace.

 

Isadora je na FB

Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý životě, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
30. 9. – 16. 12. 2019
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 870 Kč za kurz
(11 lekcí)

Přihlásit se

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:00 – 12:30
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Přihlásit se

Jóga Pohled večerní

ÚTERÝ  18:15 – 19:45
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 2 040 Kč za kurz
(12 lekcí)

Přihlásit se

Gravidjóga

Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo sedm lektorek v době leden – duben 2019,

jsme završily v květnu předáním certifikátů. 

Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné, empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí.

 

Kurz skončil.

Více informací o kurzu

LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.

Víkendové kurzy

Jóga a antarmauna

Vnitřní mlčení. Uvedení do kontemplace.
11. – 13. října 2019
Ekocentrum v Loutí (Slapy)

Kromě hathajógy se budeme věnovat umění ztišit se, prožít vnější i vnitřní mlčení jako blahodárný předstupeň vyprázdnění mysli. Jedná se o pokročilejší metodu přiblížení se k Vyššímu Já.

Cena: 3 390 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou 2019/2020

Šrí Lanka, Trincomalee

28. února – 13. března 2020

Dvoutýdenní kurz jógy u oceánu.

Program:

Jóga 2 x denně – hathajóga vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každý praktikuje jen to, co vyhovuje jeho tělu i mysli.

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu
  • Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova. 
  • Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde se mísí buddhismus a hinduismus.
  • Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
  • Šnorchlování u korálových ostrovů.
  • A nádherné koupání na liduprázných písečných plážích vhodných i pro děti.

V resortu máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.

Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem

Cena 31.980 Kč

 v ceně je kromě letecké dopravy (Qatar Airways přes Dohu) zahrnuto:

  • 12 x ubytování se snídaní 
  • skupinový transfer z na/letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení

+ vízum 990 Kč/osoba (pokud nebude zrušeno)

+ připojištění storna 990 Kč/osoba

Místo konání:
Trincomalee, resort Anantamaa. Podmínky kursu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Jídlo si během dne obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás.

Je možné si pobyt prodloužit na celý měsíc, vzít s sebou děti nebo seniory.  K tomu informace podám osobně.

Resort je přímo u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km). V resortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s mísním jídlem přímo na pláži.

V resortu máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.

Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem

Podmínky kursu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Jídlo si během dne obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás.

Je možné si pobyt prodloužit na celý měsíc, vzít s sebou děti nebo seniory.  K tomu informace podám osobně.

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Jakékoli dotazy ráda zodpovím emailem nebo telefonicky. 

Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Vysočina

13. – 19. 7. 2019
Ubytování – dvou a vícelůžkové pokoje s příslušenstvím. Venkovní bazén v areálu, uvnitř vířivka, krásné  vycházky do okolí. Meditativní prostředí.
Jóga
Jarka Prokopová  a Jitka Stehlíková
Masáže
Irena Vondráčková

Cena:  6.990 Kč

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci. Kromě integrální jógy bude možnost seznámit se a prohloubit hormonální jógu s Evou Šrámkovou, Irenka Vondráčková nabídne kromě masáží jógu s dětmi, reiki a další spirituální ošetření.

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter 
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsangy – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Plná penze – vegetariánská. 

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne. 

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne. Jeden výletový den. Úplňková meditace. Vzácná pospolitost. Těším se na vás!

Itálie, ostrov Ischia

7. – 14.9. 2019

HOTEL PARK VICTORIA *** 7 nocí s polopenzí, hotel je umístěn v zahradách městečka Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže. Pro ubytované je k dispozici v hotelu bazén termální a druhý minerální. 

Kurz zaplněn

Více informací o pobytu

Ceny

hotel Park Victoria***, polopenze, letecká doprava z Prahy – termín včetně dopravy 7.9. – 14.9.2019, 8 dní/ 7 nocí
16.100,- Kč/os. 

hotel Park Victoria***, polopenze, autobusová doprava – termín včetně dopravy 6.9. – 15.9.2019, 10 dní/ 7 nocí
11.100,- Kč/os. 

Při ubytování v depandanci sleva 560,- Kč/ os. – 1. a 2. osoba v pokoji, 350,- Kč/os./ týden – 3. a 4. osoba v pokoji.

Ceny zahrnují: uvedenou dopravu vč. trajektu a transferu do/z hotelu, 7x ubytování s polopenzí, využívání hotelových bazénů, služby delegáta CK, slevy na vstupné do termálních parků, informační materiály v českém jazyce, povinné pojištění CK proti úpadku, služby CK.

Jóga – Jitka Stehlíková
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.500 Kč

Masáže
Jana Koutná – relaxační a aromasáže, šiatsu, kosmetické ošetření.
Jana Krčmářová – kraniosakrální biodynamika – jemná neinvazivní terapie harmonizující a relaxační.

Pláž
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 1 km pláž Citara s Poseidonovými zahradami).

Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.

Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet. Vhodné i pro vegetariány. Jóga se cvičí 2x denně v zahradě hotelu. Možnost masáží.