isadora

moderní pojetí jógy

ULETÍME NA KANÁRY?

V květnu můžeme pobýt 1- 2 týdny na ostrově Tenerife v krásných apartmánech a pravidelně se věnovat józe (2 x denně), vycházkám do obdivuhodné krajiny ostrova, koupání v oceánu, meditaci na západy slunce— K odletu stačí negativní test a stejně tak při návratu, karanténa není nutná.

Pokud vás tato představa láká, ozvěte se mi emailem, pošlu bližší informace.

Prosím, dodržujme všechna preventivní opatření proti šíření covid-19, rozhodujeme nyní o tom, jak budeme žít na jaře a v létě

Pondělník SETKÁNÍ

Kdo máte zájem o můj pravidelný pondělník  Isadora jóga SETKÁNÍ, v němž můžeme být pospolu hlubším vhledem do teorie i praxe integrální jógy, napište mi, zasílám emailem. Osobní setkávání na kurzech zatím není možné, ale můžeme tak být pospolu na dálku teorií i praxí integrální jógy. Když pondělník během týdne tvořím, jsem plně ve vědomí spojená s vámi, kteří se mnou pravidelně praktikujete, a to mi vždy dodá hodně radosti. Ať si jí naberete ze SETKÁNÍ—!

Z obsahu: Osmidílná stezka rádžajógy – jama a nijama, teorie i praxe ásany, dechové techniky, koncentrace a meditace, zdravý životní styl aj.

Týdenní a vícedenní kurzy jógy v roce 2021

Termíny a ceny na naše dva letní jógové týdenní kurzy jsou vypsány. Sejdeme se v červenci opět na Vysočině na Váňově statku a v září si pro velký loňský úspěch užijeme opět jógování s blahodárnou lázeňskou péči v Mariánských Lázních.

Příjem přihlášek právě začal! Neváhejte. Věříme na zázraky, ne?

Bližší informace.

Isadora je na FB

Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.

Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice

PES

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:30 – 13:00
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.

Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

stále

Jóga Pohled večerní

ČTVRTEK  18:00 – 19:30
Kurz zatím není vypsán s ohledem na epidemiologickou situaci.

Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

vrčí

Gravidjóga

Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo
sedm lektorek v době leden – duben 2019,
jsme završily v květnu předáním certifikátů. 

Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné,
empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí níže.

 

Kurz skončil

Více informací o kurzu

LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.

Víkendové kurzy

Jóga ticha ZRUŠENO

Uvedení do kontemplace.

5. – 7. března 2021

Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)

NOVÝ TERMÍN JE PLÁNOVÁN NA 14. – 16. KVĚTNA 2021.

Víkendový kurz zaměřený na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu při sezení, chůzi i vědomém jógovém pohybu jádro své bytosti, spojení s Celkem.

2 X denně hathajóga.          Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.

Cena: 3 580 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou v roce 2021

Šrí Lanka, Trincomalee

 ZRUŠENO

Kurzy přesunuty na rok 2022

Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu. Možnost spojit oba turnusy a pobýt zde 24 nocí.

Program:  Jóga 2 x denně  vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé.

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.

  • Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova.
  • Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
  • Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
  • Šnorchlování u korálových ostrovů.
  • A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.

Cena 33.980 Kč za jeden turnus

 v ceně je kromě letecké dopravy zahrnuto:

  • 12 x ubytování se snídaní
  • skupinový transfer z/na letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení

+ připojištění storna 990 Kč/osoba

Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.

Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).

V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás

Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.

Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Váňův statek, Vysočina

11. – 16. července 2021
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová, Jitka Stehlíková a Eva Šrámková (jóga integrální a hormonální, Feldenkreisova metoda), Irena Vondráčková a Ivana Dlohošová (masáže a terapie)

Cena: 6.800 Kč   – Ubytování v pokoji s vlastním SZ, plná penze vegetariánská, celodenní program.

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)

 

 

Přihlásil se

Více informací o pobytu

Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.

Možnost výběru lekcí: integrální jóga, Feldenkreis, hormonální jóga.

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsang – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, venkovní bazén, vířivka, posezení u ohně..

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne, možnost cyklistiky. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.

Mariánské Lázně

4. – 11. září 2021  

Kurz integrální jógy povede Jitka Stehlíková

Praxe jógy 2 x denně

hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních

Cena 9.840 Kč

V ceně je zahrnuto 7 nocí s polopenzí, tři lázeňské procedury, hotelový bazén a WiFi + parkování

Kurz jógy 1.600 Kč (10 lekcí)

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Cena pro 1 osobu na 7 nocí s polopenzí

obsahuje:

7 x ubytování v luxusních pokojích se snídaní

7 x večeře

3 x procedury na osobu:

1 x termoterapie- fango

1 x klasická masáž částečná

1 x parafínové rukavičky

Součástí ubytování je vstup do bazénu  a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.

Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC  a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky, dvoulůžkový pokoj s přistýlkou nebo dvoulůžkový pokoj.

V hotelu se nachází saunový svět s velkou odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy.

Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.

web hotelu: www.saint-moritz.cz