Zástupy na pravidelné kurzy jógy
V době jógových kurzů na Šrí Lance 17. 2. – 17. 3. 2020 mě na lekcích zastupují moje skvělé kolegyně
PONDĚLÍ – Olga Nešporová, tel. 776391102
ÚTERÝ – Bára Bezdíčková, tel. 731621416
Posílejte jim omluvenky, prosím. Těší se na vás a určitě vás obohatí svým jedinečným přístupem k józe.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ: V době jarních prázdnin pro Prahu 6 a 7 lekce NEJSOU, tj.24. a 25. února 2020! Jógujte si na horách nebo doma, udržujeme rytmus…
Nové kurzy začínají 23. března 2020.
Meditace
Ještě příští úterý 11. února se sejdeme od 20:00 do 21:00 na kontemplaci ve studiu Pohled na Letné. Vstup volný.
V době mého pobytu na Šrí Lance se sezení NEKONAJÍ!
Zahájíme opět v úterý po józe 17. března 2020 v obvyklou dobu. Usedat do ušlechtilého ticha můžete samozřejmě doma nebo kdekoli při možnosti mlčet.
Kurzy a pobyty s jógou rok 2020
Termíny a ceny jsou již dojednány! Můžete se těšit na Šrí Lanku, na Vysočinu i na Ischii.
A víkendové meditační kurzy budou opět v krásném prostředí Ekocentra Loutí.
Můžete se hlásit. Těším se na vás!—
Isadora je na FB
Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová
Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
13.ledna . – 23. března 2020
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Cena 1 700 Kč za kurz – pro pravidelné účastnice je po odečtu zrušené lekce z listopadu cena jen 1530 Kč.
(10 lekcí – v době jarních prázdnin, tj. 24. 2. lekce odpadá)
Kurz zaplněn
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:00 – 12:30
14.1. – 24. 3. 2020
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1700 Kč za kurz
(10 lekcí, v době jarních prázdnin, tj. 25.3. lekce odpadají)
Kurz zaplněn
Jóga Pohled večerní
ÚTERÝ 18:15 – 19:45
1.10. – 17. 12. 2019
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Cena 1700 Kč za kurz
(10 lekcí)
Kurz zaplněn
Gravidjóga
Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo sedm lektorek v době leden – duben 2019,
jsme završily v květnu předáním certifikátů.
Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné, empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí.
Kurz skončil
Více informací o kurzu
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ
PRAHA
PRAHA 8 Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz
PRAHA 7 Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com
PRAHA 4 Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz, e.hladilkova@seznam.cz
PRAHA 7 Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com
PRAHA 4 – MODŘANY – Lucie Truksová – truksova-l@seznam
HOŘOVICE Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz
DOBŘÍŠ Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com
V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily, jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.
Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.
Víkendové kurzy
Jóga ticha
Uvedení do kontemplace.
pátek až neděle
3.- 5. dubna 2020
Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)
Víkendový kurz zaměřen na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu jádro své bytosti, spojení s Celkem.
2 X denně hathajóga. Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.
Cena: 3 480 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)
Přihlásit se
Pobyty s jógou v roce 2020
Šrí Lanka, Trincomalee
14. – 28. února a 28. února – 13. března 2020
Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu pod vedením Jitky Stehlíkové a Denisy Dolnákové
Program: Jóga 2 x denně – hathajóga vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé. Každý praktikuje jen to, co vyhovuje jeho tělu i mysli.
Zaplněno
Více informací o pobytu
Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.
- Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova.
- Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
- Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
- Šnorchlování u korálových ostrovů.
- A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.
Cena 31.980 Kč za jeden turnus
v ceně je kromě letecké dopravy (Qatar Airways přes Dohu) zahrnuto:
- 12 x ubytování se snídaní
- skupinový transfer z/na letiště
- základní léčebné výlohy
- prostor na cvičení
+ připojištění storna 990 Kč/osoba
Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.
Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.
Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).
V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás
Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.
Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.
Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.
Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…
Dubovice, Váňův statek, Vysočina
2. – 8. srpna 2020
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová, Jitka Stehlíková a Eva Šrámková
Cena: 6.890 Kč
Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.
Možnost výběru lekcí: integrální jóga, Feldenkreis, hormonální jóga.
Masérka Irenka Vondráčková
Program:
- ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
- zpívání manter
- jóga dopolední
- jóga odpolední
- večerní satsangy – povídání na duchovní témata
- večerní meditace
Plná penze – vegetariánská.
Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, bazén, vířivka, posezení u ohně..
Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.
Můžete se přihlašovat, kapacita je limitována.
Itálie, ostrov Ischia
5. – 12. září 2020
Kurz integrální jógy.
Lektorky: Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
ZBÝVAJÍ POSLEDNÍ LETENKY, NEVÁHEJTE S PŘIHLÁŠKOU.
Praxe jógy 2 x denně v krásné zahradě hotelu.
Hotel PARK VICTORIA *** – 7 nocí s polopenzí, hotel je v městečku Forio (cca 5 min. chůze) a v dochozí vzdálenosti na písčité pláže a Poseidonovy zahrady (300 m). Pro ubytované jsou v hotelu zdarma k dispozici termální a minerální bazény.
Přihlásit se
Více informací o pobytu
Ceny
LETECKY – hotel Park Victoria***, polopenze, 7 nocí
16.700,- Kč/os.
AUTOBUS – hotel Park Victoria***, polopenze, 7 nocí
11.700,- Kč/os.
Při ubytování v depandanci sleva – 525,-/os./týden – 1., 2.os., – 259,-/os./týden – 3., 4.os.(jedná se o standardní pokoje v soukromých vilách v okolí hotelu)
Jóga – Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová
2 x denně, ráno 60 min. jógová rozcvička s dechovými cvičeními a v předvečer 90 min. klasická lekce jógy, k tomu zpěv manter, relaxace, meditace.
Cena 1.600 Kč
Masáže – Jana Koutná
Pláže – písečné
Cca 300 m od hotelu se nachází menší pláž Cava dell Isola a cca 800 m pláž Citara s blízkými Poseidonovými zahradami.
Ostrov Ischia je jeden z nejkrásnějších ostrovů ve Středomoří, nalézá se v Neapolském zálivu. Omýván průzračnými vodami Tyrhénského moře s písčitými plážemi a malebnými zátokami je doslova poset termálními prameny, které napájejí hotelové bazény. Koupele patří k nejúčinnější v léčbě revmatických, kloubních, neurologických či gynekologických potíží nebo problémů látkové výměny.
Polopenze se skládá z ranní nabídky bohatého bufetu, večeře servírované z nabídky tří jídel + tři chody a salátový bufet.
Vhodné i pro vegetariány.