isadora

moderní pojetí jógy

Pravidelné kurzy integrální jógy

v Praze 6 a 7 jsou nyní přerušené z důvodů epidemiologických opatření vlády..

 Buďte na sebe opatrní a laskaví!—

 

 

Meditace

Meditačně-jógový víkend JÓGA TICHA v Ekocentru Loutí naplánovaný na 6. – 8. listopadu 2020 JE ZRUŠEN.

V současné situaci s vládními protiepidemiologickými opatřeními není možné se sejít a praktikovat společně maunu, ponoření do nitra ani jógovat. Usedáme tedy do ušlechtilého mlčení každý sám doma. Nepolevujme, je to důležité nejen pro nás samotné, ale především pro celý svět.

 

Týdenní a vícedenní kurzy jógy v roce 2021

Zůstávejme optimisté a věřme, že se příští léto opět vydáme na hlubší setkání se sebou samými na jógové kurzy. Pokud to půjde, v červnu bychom vyrazili na náš milovaný ostrov Ischia do Itálie, v srpnu opět na Vysočinu a v září si pro velký úspěch užijeme blahodárnou péči v Mariánských Lázních.

Náš pobyt na Šrí Lance únor-březen je nyní opravdu jen ve hvězdách—

 

Bližší informace.

Isadora je na FB

Naleznete zde nejen pozvánky na akce, které pořádám a vedu, ale také moje úvahy a aktuality z astrologie, ekologie, kultury, společenského dění apod., občas i zajímavé odkazy. www.facebook.com/joga.isadora

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
Kurz  5. 10. – 14. 12. 2020 – prozatím přerušeno

Cena 1800 Kč.za 10 lekcí. (16. 11. lekce není). Samostatná lekce 200 Kč.

Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice

Kurz zaplněn

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:00 – 12:30
Kurz 6. 10. – 15.12. 2020  – prozatím přerušeno

Cena 1800 Kč za 10 lekcí. Samostatná lekce 200 Kč
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

Kurz zaplněn

Jóga Pohled večerní

ČTVRTEK  18:15 – 19:45
Kurz 8. 10. – 17. 12. 2020  – prozatím přerušeno

Cena 1800 Kč za 10 lekcí  (19. 11. lekce není). Samostatná lekce 200 Kč.
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

Kurz zaplněn

Gravidjóga

Čtyřměsíční kurz gravidjógy pro cvičitelky, kterým prošlo sedm lektorek v době leden – duben 2019,

jsme završily v květnu předáním certifikátů. 

Můžete se, milé nastávající maminky, obracet na tyto krásné, empatické a znalé ženy. Seznam po rozkliknutí.

 

Kurz skončil

Více informací o kurzu

LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se po dobu více jak tří měsíců seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik s nepříjemnými těhotenskými jevy, jak ženského tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přietí bylo absolvování min. 2 třídy trenérského kurzu jógy.

Víkendové kurzy

Jóga ticha

Uvedení do kontemplace.

6. – 8. listopadu 2020  TENTO TERMÍN JE ZRUŠEN.

náhradní termín je  5. – 7. března 2021

Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)

Víkendový kurz zaměřený na ztišení, budeme se učit prožívat vnější i vnitřní mlčení (antarmauna), nalézat v tichu při sezení, chůzi i vědomém jógovém pohybu jádro své bytosti, spojení s Celkem.

2 X denně hathajóga.          Vhodné pro začátečníky i pro ty, kdo rádi meditují nebo se to chtějí naučit.

Cena: 3 580 Kč
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou v roce 2021

Šrí Lanka, Trincomalee

TERMÍNY 18. února  – 4. března  a    3. – 17. března 2021 ZRUŠENY

Kurzy přesunuty na rok 2022

Dva dvoutýdenní kurzy jógy u oceánu. Možnost spojit oba turnusy a pobýt zde 24 nocí.

Program:  Jóga 2 x denně  vč. dechových cvičení, meditace na východ slunce, zpívání manter, satsangy (večerní povídání o duchovních tématech) – vhodné pro začátečníky i pokročilé.

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Co nás kromě jógování čeká? Hlavně žádný masový turismus.

  • Vyjížďka za velrybami a na delfíní stáda, které v té době táhnout kolem východního pobřeží ostrova.
  • Výlety na posvátná a historická místa ostrova, kde navštívíme památky buddhismu a hinduismu.
  • Návštěva přírodního parku s pozorováním divokých slonů, stád sudokopytníků a obyvatel pralesa.
  • Šnorchlování u korálových ostrovů.
  • A nádherné koupání na písečných plážích vhodných i pro děti.

Cena 33.980 Kč za jeden turnus

 v ceně je kromě letecké dopravy zahrnuto:

  • 12 x ubytování se snídaní
  • skupinový transfer z/na letiště
  • základní léčebné výlohy
  • prostor na cvičení

+ připojištění storna 990 Kč/osoba

Místo konání:
Trincomalee, hotel Anantamaa.

Podmínky kurzu jsou vhodné i pro pobyt s dětmi.

Rezort je u moře na východním pobřeží ostrova u města Trincomalee, kam se dá po pláži dojít pěšky (asi 5 km).

V rezortu je restaurace a v nejbližším okolí řada obchůdků a stánků a specifické restaurace (bistra) s místní kuchyní. Jídlo si obstarává každý sám, ceny jsou za jídlo i potraviny většinou více jak poloviční než u nás

Máme k dispozici terasu na jógování, bazén a tropickou zahradu s barem a restaurací.

Každý pokoj má terasu nebo balkon, je vybaven lednicí, rychlovarnou konvicí a trezorem.

Prohlédněte si fotky ve Fotogalerii.

Těším se na vás. Šrí Lanka je nádherná. Smaragdový ostrov vás jistě okouzlí…

Dubovice, Váňův statek, Vysočina

1. – 7. srpna 2021
Kurz integrální jógy
Lektorky: Jarka Prokopová, Jitka Stehlíková a Eva Šrámková

Cena: v jednání

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)

Přihlásil se

Více informací o pobytu

Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.

Možnost výběru lekcí: integrální jóga, Feldenkreis, hormonální jóga.

Masérka Irenka Vondráčková

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsangy – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Plná penze – vegetariánská.

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, bazén, vířivka, posezení u ohně..

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne. Jeden výletový den. Vzácná pospolitost.

Můžete se přihlašovat, kapacita je limitována.

Mariánské Lázně

4. – 11. září 2021  

Kurz integrální jógy povede Jitka Stehlíková

Praxe jógy 2 x denně

hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních

Cena 9.840 Kč

V ceně je zahrnuto 7 nocí s polopenzí, tři lázeňské procedury, hotelový bazén a WiFi + parkování

Kurz jógy 1.800 Kč (10 lekcí)

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Cena pro 1 osobu na 7 nocí s polopenzí

obsahuje:

7 x ubytování v luxusních pokojích se snídaní

7 x večeře

3 x procedury na osobu:

1 x termoterapie- fango

1 x klasická masáž částečná

1 x parafínové rukavičky

Součástí ubytování je vstup do bazénu  a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.

Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC  a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky, dvoulůžkový pokoj s přistýlkou nebo dvoulůžkový pokoj.

V hotelu se nachází saunový svět s velkou odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy.

Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.

web hotelu: www.saint-moritz.cz