isadora

moderní pojetí jógy

Zimní kurzy integrální jógy

v Praze ve studiích Arha v Dejvicích a Pohled na Letné, večerní i polední, vše je již v běhu. Středeční večerní kurz od 17:45 má stále 2 volná místa..

Informace a přihlášky níže v sekci KURZY.

 

Jóga ticha

Víkendový kurz kontemplace s jógovou praxí v Ekocentru Loutí (u Slap)  je domluven na  22. – 24.duben 2022. Buďme všichni zdrávi a v míru duše.

Přijímám přihlášky, přečtěte si podrobnosti nebo si je vyžádejte emailem.

 

 

 

Jógové pobyty na rok 2022

mají již své termíny. Itálie červen, Vysočina srpen, Mariánské Lázně září. Přijímám přihlášky.

Bližší informace

Gravidjóga

Po několikaleté pauze obnovuji svoje lekce gravidjógy, tj. těhotenské jógy a přípravy k porodu, a to

tentokrát individuální soukromou formou. Podrobnosti níže v sekci KURZY.

 

Fotky z kurzů, moje úvahy a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…

Milada Bartoňová

Pravidelné kurzy

Jóga Arha

PONDĚLÍ  17:30 – 19:00
Tříměsíční kurz      

od 17. ledna do 21. března 2022 –      10 lekcí

Cena: 1 800 Kč,

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice

Kurz zaplněn

Jóga Pohled polední

ÚTERÝ  11:30 – 13:00
Tříměsíční kurz     

od 18. ledna  do 22. března 2022 –    10 lekcí

Cena 1 800 Kč,

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná

Kurz zaplněn

Jóga Pohled večerní

STŘEDA  17:45 – 19:15

Tříměsíční kurz      2 VOLNÁ MÍSTA

od 19.ledna do 23. března 2022 –      10 lekcí

Cena 1 800 Kč,

jednotlivá lekce 250 Kč.

Studio Pohled

Letohradská 16
Praha 7 – Letná

 

Přihlásit se

Gravidjóga

Nabízím nastávajícím maminkám soukromé lekce gravidjógy a přípravy k porodu, vč. seznámení se s poporodní péčí.

Maximální počet v kurzu jsou 3 účastnice, diskrétní a individuální přístup je tak zajištěn.

Jóguje se na Letné 1 x týdně 60 min., podle domluvy lze lekci prodloužit.

Cena dle možností přihlášených a dle dohody.

Než se rozhodnete, přečtěte si články o gravidjóze a těhotenství v sekci ČLÁNKY A GRAVIDJÓGA, které jsem publikovala v různých časopisech, najdete zde také porodní příběh mojí dcery, u jejíhož porodu jsem ji doprovázela.

Milé maminky, těším se na vás!

Přihlásit se

Více informací o kurzu

LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ, které jsem pro nastávající maminky vyškolila od ledna do května 2018.

PRAHA

PRAHA 8         Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz

PRAHA 7          Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com

PRAHA 4          Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz,  e.hladilkova@seznam.cz

PRAHA 7          Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com

PRAHA 4 – MODŘANY –  Lucie Truksová – truksova-l@seznam

HOŘOVICE      Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz

DOBŘÍŠ          Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com

V malé skupince sedmi žen jsme se seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním, včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem. Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, stejně jako práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily,  jak předcházet pomocí jógových technik  nepříjemným těhotenským jevům, jak ženské tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.

Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přijetí do vzdělávacího kurzu bylo osvědčení min. 2 třídy trenérského kurzu jógy u certifikované organizace.

Víkendové kurzy

Jóga ticha. Uvedení do kontemplace

Ekocentrum v Loutí (Slapy- Rabyně)

22. – 24.  dubna 2022 

Víkendový kurz zaměřený na meditační techniky a uvedení do kontemplace. Součástí kurzu je ranní a podvečerní praxe hathajógy, zpívání manter a meditační chůze a vycházky.

Vhodné pro začátečníky i zkušené.

Kurz povede Jitka Stehlíková (kontemplace) a Jarka Prokopová (jóga).

Vyžádejte si bližší informace o kontemplaci a o podmínkách a programu kurzu, zašlu emailem.

Cena: v jednání 
(2x ubytování ve 2-3 lůžkovém pokoji s příslušenstvím, vegetariánská plná penze, program)

Přihlásit se

Pobyty s jógou v roce 2022

Itálie, ostrov Ischia

 10.  –  19. června 2022

Kurz jógy povedou Jitka Stehlíková             a Jarka Prokopová

Hotel Park Victoria ***, Forio  –                  s polopenzí, doprava letecky, autobusem nebo vlastní

Program:  Jóga 2 x denně  vč. dechových cvičení, meditace na západ slunce, zpívání manter  – vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Cena​ při letecké dopravě z Prahy

17.560,- Kč/ os. – při přihlášení do 31.1.2022

17.970,- Kč/os. – při přihlášení po 31.1.2022

Cena kurzu jógy 1 800 Kč (12 lekcí)

 

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Termální ostrova Ischia je známý svými léčivými termálními a minerálními koupelemi.

V hotelu máme k dispozici bazény jak s termální, tak minerální vodou (jeden z nejsilnějších na ostrově), překrásná tropická zahrada, klidné místo pod magickou horou Epomeo.

Jógovat budeme na zahradě ráno (klasická jógová rozcvička s pránájámou a zpíváním vč. Pozdravu slunci) a navečer (1,5 hodinová lekce hathajógy) – karimatky s sebou!

K dispozici budou české masérky a terapeutky.

Celý týden můžeme tedy prožít ozdravně v nádherném prostředí divoké přírody, termálních parků, návštěvou historických památek či výletů na přilehlé ostrovy, do Neapole a Pompejí. Anebo si užívat klidu, písečných pláží, procházek po městečku a přístavu, do botanických zahrad, výšlapem na vulkán…

Výše uvedené ceny zahrnují: leteckou dopravu vč. trajektu a transferu do/z hotelu, 7x ubytování s polopenzí, využívání hotelových bazénů, služby delegáta CK, slevy na vstupné do termálních parků na Ischii, informační materiály v českém jazyce, povinné pojištění CK proti úpadku, služby CK.

Výše uvedené ceny nezahrnují:

– pobytovou taxu cca 2 €/os./noc – platba v hotovosti v hotelu – povinná taxa

– příplatek za pokoj s balkonem – 1.190,- Kč/os./týden

– komplexní cestovní pojištění od AXA ASSISTANCE vč. pojištění pro případ storna zájezdu a pojištění pro případ COVID-19:

      – 416,- Kč/ os. do 70 let/ 8 dní při ceně zájezdu do 20.000,- Kč (limit storna 20.000,- Kč)
– 832,- Kč/ os. od 70 let/ 8 dní při ceně zájezdu do 20.000,- Kč (limit storna 20.000,- Kč)

 

Dubovice, Váňův statek, Vysočina

31. 7. –  5. 8. 2022 
Kurz integrální jógy
Kurz povedou Jitka Stehlíková a Jarka Prokopová

Cena: v jednání

Ubytování v pokoji s vlastním SZ, plná penze vegetariánská, celodenní program.

Místo
Váňův statek, Dubovice (u Pelhřimova)

 

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Jedná se o intenzivní jógový kurz, kterého se ovšem mohou zúčastnit i začátečníci.

Program:

  • ranní meditace + běh v rose a jógová rozcvička venku
  • zpívání manter
  • jóga dopolední
  • jóga odpolední
  • večerní satsang – povídání na duchovní témata
  • večerní meditace

Na statku je možnost občerstvení v restauraci během dne, venkovní bazén, vířivka, posezení u ohně..

Nádherné vycházky do okolní přírody každé odpoledne, možnost cyklistiky.

Vzácná pospolitost.

Mariánské Lázně

3. – 10. září 2022  

Kurz jógy povedou Jitka Stehlíková a Eva Šrámková

Praxe jógy 2 x denně

hotel St. MORITZ **** Spa & Wellness hotel v Mariánských Lázních

Cena 10.540 Kč

V ceně je zahrnuto 7 nocí s polopenzí, tři lázeňské procedury, hotelový bazén a WiFi + parkování

Kurz jógy 1.800 Kč (10 lekcí)

 

Přihlásit se

Více informací o pobytu

Pobyt s polopenzí obsahuje:

7 x ubytování v luxusních apartmánech 

7 x snídaně – švédské stoly

7 x večeře – výběr vč. vegetariánského menu

3 x procedury na osobu: 1 x termoterapie- fango, 1 x klasická masáž, 1 x parafínové rukavičky

Součástí ubytování je vstup do bazénu  a WIFI přímo na pokoji. Parkování taktéž v ceně.

Popis ubytování: Spa Apartmán /Elegantně a komfortně zařízené Apartmá o velkosti 75 m2, s ložnicí, obývacím pokojem s kuchyňským koutem, koupelnou se sprchovým koutem, WC  a samostatné WC. Apartmán má balkon se židlí a stolem. Možnost přistýlky.

V hotelu se nachází saunový svět s odpočinkovou místností, ta bude k dispozici pro cvičení jógy. Ranní rozcvičky jsou venku v lese.

Bazén a restaurace jsou v hotelové budově.

web hotelu: www.saint-moritz.cz