Pro většinu žen je očekávané narození dítěte radostným obdobím. Doba těhotenství je spojena i s jistou dávkou zvědavosti, obav a nejistot, jak žena zvládne porod, zda nebude příliš bolestivý či zda se bude umět co nejlépe o své nové dítě postarat. Systém gravidjógy,...
Těhotenství je někdy nazýváno „jiný stav“ – a skutečně, jedinečnost devíti měsíců, při nichž ve těle „vzniká“ nový človíček, jsou pro ženu nesrovnatelné s ničím jiným. Je krásné, když si je budoucí maminka vědomá, že zároveň s růstem dítěte v jejím těle, se stává ona...
Gravidjóga nastávajícím maminkám přináší především prohloubení prožitku těhotenství, uklidnění a sebedůvěru. Když je žena vědomě napojena na své tělo, cítí potřeby své i svého děťátka, a tak může prožívat stále krásné chvíle sama se sebou, které dříve nevnímala....
Tak jako všechno v životě, i „jiný stav“ má určité fáze, v nichž by měla žena a její okolí respektovat změny na těle i v mysli budoucí maminky, a žena sama by měla den po dni brát větší zřetel především na vzrůstající břicho a být si vědoma stále jemnější vnímavosti...
