isadora
moderní pojetí jógy
Aktuality
Pravidelné podzimní kurzy jógy
V pondělí 16. 11. lekce ve studiu Arha není!
PONDĚLÍ - studio ARHA 17:30 - 19:00 ZAPLNĚNO
ÚTERÝ - studio Pohled 12:30 - 14:00 ZAPLNĚNO
STŘEDA - studio Pohled 18:15 - 19:45 2 VOLNÁ MÍSTA pozor změna času!
***
Odlétám koncem listopadu na Šrí Lanku, kurzy budou pokračovat ve studiu Pohled pod laskavým vedením Báry Bezdíčkové od 30. listopadu do 16. prosince 2026 - 3 lekce v každém kurzu.
Ozvěte se jí na email s přihlášením:
Začínáte s jógou?
Co a jak před první hodinou jógy
♥ Přicházíte-li na lekci jógy poprvé, ujistěte se, že pro vás mám volné místo, nejlépe v den konání pomocí SMS. Platí se po lekci.
♥ S sebou si vezměte pohodlné oblečení na jógu: legíny či přilnavé tepláky, čisté ponožky, přiléhavé tričko, lehkou mikinu a uzavíratelnou láhev s vaším nápojem.
♥ Máte-li závažnější zdravotní omezení (stavy po operaci, problémy s pohybovou soustavou, psychiatrické diagnózy aj.), je nutné mě o nich předem informovat, nejlépe při přihlašování na lekci.
♥ Je nezbytné min. 2 hodiny, lépe 3 před lekcí nic nejíst, nepít energetické či povzbuzující nápoje nebo příliš velké množství tekutiny.
♥ Ve studiu jsou karimatky, deky, meditační polštářky či kostky k dispozici, můžete si přinést ovšem svoje náčiní.
♥ Nalaďte se před vstupem na to, že přicházíte do prostoru, kde se můžete věnovat sami sobě, střezme se hlasitého hovoru, stěžování si či jakékoli kritiky. Žádoucí je zachovávat mlčení.
♥ Osobní věci (kabelku, peněženku a j.) si berte s sebou do prostoru jógové praxe a uložte je tak, aby nepřekážely ve cvičení..
♥ Je nutné před vstupem do studia uvést MOBIL DO POLOHY LETADLA, zamezíte tak rušení slyšitelnému i neviditelnému 🙂
♥ Přijďte vždy včas a s náladou radostného očekávání. Všichni jsme na cestě, stále se učíme, jsme otevření a laskaví k sobě i druhým.
Těší se na vás Jitka ♥
Zimní pravidelné kurzy leden - březen 2027
Po Novém roce začínáme v týdnu od 11. ledna 2027.
Odlétám ovšem 12. ledna na téměř měsíční pobyt do Indie, první 4 lekce místo mě povede ve studiu Pohled Bára Bezdíčková, od 12. ledna do 3. února 2027. Hlaste se jí do 25. listopadu na email: barbez@centrum.cz
Ráda pak navážu na Báru
* ve studiu Pohled na Letné v úterý v poledne 9. 2. a ve středu večer 10. 2. 2027
* a opět otevřeme kurz ve studiu Arha v Dejvicích každé pondělí, a to od 8. února 2027.
Informace a přihlášky najdete v rubrice Kurzy.
Přihlášky prosím posílejte nejpozději do 14. prosince 2026! Díky moc.
Ještě nemáte? Nebo hodláte někoho obdarovat?
Esenciář - soubor 40 karet s kaligraficky napsanými názvy esencí duše vytvořila výtvarnice Ivana Knapová
Se souborem lze pracovat denně, týdně, podle potřeby, krásný dárek pro všechny hledající.
DOSTANETE JE U MĚ A U IVANY
Léčení duše od Svámí Adžaji - knížka, která mění život. Nabízí jedinečný vhled do růstu duše pomocí náhledu na archetypy a úrovně vědomí v čakrách.
Nejen pro psychoterapeuty, jogíny a instruktory jógy, objevná síla pro každého člověka, který hledá hlubší dimenzi života.
Obdarujte sebe i své blízké----
Prožíváním esence navazujeme spojení se svou hlubinou duše. V každém životním období potřebujeme odkrývat vždy ojedinělou kvalitu sebe sama a vplétat ji do reálného prožívání.
S malířkou Ivanou Knapovou jsme připravily k tisku sadu karet s těmito esencemi: milost, pokora, radost, nevinnost, víra, moudrost, odvaha, bdělost, růst, krása, dobro, spravedlnost, otevřenost, svoboda, poctivost, střídmost, tvořivost, mír, láska, ticho, vhled, činorodost, lehkost, naděje, sjednocení, věrnost, objektivita, vyrovnanost, důvěra, opravdovost, harmonie, čistota, síla, trpělivost, umírněnost, tichá radost, pravda, spočinutí, přijetí, odevzdán
Nápisy na kartách jsou v originálním kaligrafickém provedení a na rubu s reprodukcí Ivanina obrazu s názvem Esence.
Cena malé sady je 320 Kč - pro osobní práci
Cena velké sady je 490 Kč - pro lektory, kouče, psychoterapeuty, kteří pracují se skupinou
Ať vás dobro, láska, milost, mír atd. provází po všechny dny i noci...
Kořeny integrální jógy
V rubrice O mně najdete odkaz na webovou adresu, kde si můžete přečíst a stáhnout díla Šrí Aurobinda (a jeho pokračovatelky).
Šrí Aurobinda je zakladatelem integrální jógy.
Více informací
Šrí Aurobindo
Sledujte mě na Facebooku
Fotky z kurzů, moje úvahy a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu s názvem isadora.cz
Integrální jóga
Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).
„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“
Milada Bartoňová