isadora

moderní pojetí jógy

Aktuality

Zimní kurzy integrální jógy v Praze

Starý rok za námi a ten nový nám přináší opět radost z vzájemného obohacování, proměňování a vnitřního růstu.

Přeji nám všem pevné zdraví a mír v srdci.

Těší mě, že jste se rozhodli pokračovat ve své praxi, a tak jen hlásím, že jsou všechny tři zimní kurzy již zaplněné.

Můžete se hlásit jako náhradníci.

PONDĚLÍ  Arha studio v Praze 6   17:30 – 19:00

ÚTERÝ  Pohled_pracoviště v Praze 7   12:30 – 14:00

STŘEDA  Pohled_pracoviště v Praze 7   18:00 – 19:30

S sebou pohodlné cvičební oblečení a otevřenou mysl i srdce…. Těším se na vás.

Začínáte s jógou?

Co a jak před první hodinou jógy

 ♥ Přicházíte-li na lekci jógy poprvé, ujistěte se, že pro vás mám volné místo, nejlépe v den konání pomocí SMS. Platí se po lekci.

♥ S sebou si vezměte pohodlné oblečení na jógu: legíny či přilnavé tepláky, čisté ponožky, přiléhavé tričko, lehkou mikinu a uzavíratelnou láhev s vaším nápojem.

♥ Máte-li závažnější zdravotní omezení (stavy po operaci, problémy s pohybovou soustavou, psychiatrické diagnózy aj.), je nutné mě o nich předem informovat, nejlépe při přihlašování na lekci.

♥ Je nezbytné  min. 2 hodiny, lépe 3 před lekcí nic nejíst, nepít energetické či povzbuzující nápoje nebo příliš velké množství tekutiny.

♥ Ve studiu jsou karimatky, deky, meditační polštářky či kostky k dispozici, můžete si přinést ovšem svoje náčiní.

♥ Nalaďte se před vstupem na to, že přicházíte do prostoru, kde se můžete věnovat sami sobě, střezme se hlasitého hovoru, stěžování si či jakékoli kritiky. Žádoucí je zachovávat mlčení.

♥ Osobní věci (kabelku, peněženku a j.) si berte s sebou do prostoru jógové praxe a uložte je tak, aby nepřekážely ve cvičení..

♥ Je nutné před vstupem do studia uvést MOBIL DO POLOHY LETADLA, zamezíte tak rušení slyšitelnému i neviditelnému 🙂

♥ Přijďte vždy včas a s náladou radostného očekávání.  Všichni jsme na cestě, stále se učíme, jsme otevření a laskaví k sobě i druhým.

Těší se na vás Jitka ♥

Pobytové kurzy integrální jógy v roce 2025

 

 

Májový víkend s jógou a esencemi duše v Ekocentru Loutí (Slapy-Rabyně)

2. – 4. května 2025

 

Řecko, Pelopones – týdenní jógový pobyt s řeckými tanci a s poznáváním antických památek

26. května – 2. června 2025

Hlaste se co nejdříve, např. polovina letenek do Řecka je už fuč, také prostory v Loutí jsou omezené—

Podrobnosti najdete v rubrice Víkendy a kurzy

Víkend v Loutí nabízí 3 x denně praxí jógy, 2 x denně meditace a 2 x denně psychoterapeutickou prací s pozitivními silami duše, k tomu vycházka do přírody, skvělá vegetariánská strava, prostředí mimo civilizaci, ubytování v apartmánech s vlastním sociálním zařízením, vše ve dřevě ekologicky ošetřeno….

Týdenní kurz u moře v Řecku je tentokrát po ostrovech Kos a Kréta na poloostrově nabitém antickými památkami a divokou přírodou. Hotel je 4 hvězdičkový s bazénem a velkou zahradou přímo u pláže. Jóga 2 x denně + povídání.

 

Esenciář

Soubor 40 karet s kaligraficky napsanými názvy esencí duše. S výtvarnicí Ivanou Knapovou jsme je vydaly pro ty, kdo někdy pochybují, hledají marně nebo netuší, jaké krásné hlubinné kvality v sobě nesou. Se souborem lze pracovat denně, týdně, podle potřeby, a to po celý život, je přece naší povinností rozvíjet své hluboké projevy pravého Já. DOSTANETE JE U MĚ A U iVANY

V krabičce je popis s inspirativním návodem, jak lze s jednotlivými esencemi pracovat sám v sobě, v rodině, s dětmi, v kolektivu—Esence tvoří podstatu našeho pravého nezakaleného lidství: člověk je duchovní bytostí s pozemskou zkušeností a esence jsou kvality, které nás sjednocují z Ducha.

Objednávejte přes rubriku Kontakt nebo emailem a přes Facebook, můžete se také zastavit na Letnou a podívat se u mě osobně, jak nádherně jsou esence s barevnou ilustrací na rubu provedeny.

Obdarujte sebe i své blízké—-

Prožíváním esence navazujeme spojení se svou hlubinou duše. V každém životním období potřebujeme odkrývat vždy ojedinělou kvalitu sebe sama a vplétat ji do reálného prožívání.

S malířkou Ivanou Knapovou jsme připravily k tisku sadu karet s těmito esencemi: milost, pokora, radost, nevinnost, víra, moudrost, odvaha, bdělost, růst, krása, dobro, spravedlnost, otevřenost, svoboda, poctivost, střídmost, tvořivost, mír, láska, ticho, vhled, činorodost, lehkost, naděje, sjednocení, věrnost, objektivita, vyrovnanost, důvěra, opravdovost, harmonie, čistota, síla, trpělivost, umírněnost, tichá radost, pravda, spočinutí, přijetí, odevzdán

Nápisy na kartách jsou v originálním kaligrafickém provedení a na rubu s reprodukcí Ivanina obrazu s názvem Esence.

 

Cena malé sady je 320 Kč – pro osobní práci

Cena velké sady je 490 Kč – pro lektory, kouče, psychoterapeuty, kteří pracují se skupinou

Ať vás dobro, láska, milost, mír atd. provází po všechny dny i noci…

 

Kořeny integrální jógy

V rubrice O mně najdete odkaz na webovou adresu, kde si můžete přečíst a stáhnout díla Šrí Aurobinda (a jeho pokračovatelky).

Šrí Aurobinda je zakladatelem integrální jógy.

Více informací

Šrí Aurobindo

 

Sledujte mě na Facebooku

Fotky z kurzů, moje úvahy a aktuality najdete také na mém facebookovém profilu s názvem isadora.cz

Integrální jóga

Cesta člověka 21. století k nejširšímu vědomí propojení života člověka, Země a kosmu. Vede k hlubokému prožitku celistvosti bytí pomocí vnímavé práce s tělem, vědomím dechu a bdělou myslí. Integruje tři cesty jógy džňána (vyšší mysl), bhakti (srdce) a karma (oddaná činnost) v královskou stezku (rádžajóga), po níž kráčíme k sjednocení s Vyšším Já (Atman).

„Ty srdce v srdci mém, ty srdce srdcí všech, bezbřehý živote, co ve mně máš svůj břeh…“

Milada Bartoňová