Pravidelné kurzy
Jóga Arha
PONDĚLÍ 17:30 – 19:00
Podzimní kurz
2. října – 18. prosince 2023
Studio ARHA
V. P. Čkalova 26
Praha 6 – Dejvice
Kurz zaplněn
Jóga Pohled polední
ÚTERÝ 11:30 – 13:00
Tříměsíční kurz
Podzimní kurz
3. října – 12. prosince 2023
11 lekcí 2.200 Kč
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Kurz zaplněn
Jóga Pohled večerní
STŘEDA 18:15 – 19:45
Podzimní kurz 2 VOLNÁ MÍSTA
4. října – 13. prosince 2023
11 lekcí 2.200 Kč
Studio Pohled
Letohradská 16
Praha 7 – Letná
Přihlásit se
Gravidjóga
Nabízím nastávajícím maminkám soukromé lekce gravidjógy a přípravy k porodu, vč. seznámení se s poporodní péčí.
Maximální počet v kurzu jsou 2 – 3 účastnice, diskrétní a individuální přístup je tak zajištěn.
Jóguje se na Letné 1 x týdně 60 min., podle domluvy lze lekci prodloužit.
Cena dle možností přihlášených a dle dohody.
K lekcím nabízím také soukromé konzultace k různým těhotenským otázkám vč. duchovního aspektu, rodinným stereotypům nebo konstelacím, fyzickým či psychickým obtížím atd.
Gravidjógu jsem pro ženy vedla více jak 12 let.
Milé nastávající maminky, těším se na vás!
Více informací o kurzu
Než se rozhodnete, přečtěte si články o gravidjóze a těhotenství v sekci ČLÁNKY A GRAVIDJÓGA, které jsem publikovala v různých časopisech, najdete zde také porodní příběh mojí dcery, u jejíhož porodu jsem ji doprovázela.
LEKTORKY GRAVIDJÓGY – JÓGY PRO TĚHOTNÉ, které jsem pro nastávající maminky vyškolila od ledna do května 2018.
PRAHA
PRAHA 8
Barbora Bezdíčková – www.yogakarlin.com, barbez@centrum.cz
PRAHA 7
Dagmar Dobiášová – dagmar.dobiasova@gmail.com
PRAHA 4
Eva Hladílková – www.joga-masaze.cz, e.hladilkova@seznam.cz
PRAHA 7
Ĺubica Štefkova – www.pohledpracoviste.com, Lubica.stefkova@gmail.com
PRAHA 4 – MODŘANY
Lucie Truksová – truksova-l@seznam
HOŘOVICE
Marcela Flídrová – www.syringa-czech.cz, flidrova.marcela@seznam.cz
DOBŘÍŠ
Eva Rysová – www.kouzlo-zenstvi.webnode.cz, eva.a.rysova@gmail.com
V malé skupince sedmi žen jsme se seznámily jak s teoretickými zásadami gravidjógy, tak s jejím praktickým prováděním, včetně duchovních aspektů před početím, při početí a po něm, se zásadami, jak vést ženy k plnému prožitku jiného stavu a jak pomoci ženě vytvořit plnohodnotný vztah naplněný úctou a úžasem k sobě i novému člověku, jehož přivádí na zem.
Cílem bylo naučit se specifické práci s tělem a dechem těhotné ženy, a to pomocí jógových pozic, muder, uzávěrů, sestav aj, stejně jako práci s myslí, vizualizacemi, láskyplnou pozorností, afirmacemi apod. Lektorky se také naučily, jak předcházet pomocí jógových technik nepříjemným těhotenským jevům, jak ženské tělo posilnit i uvolnit a zajistit dobré držení těla, které je základem naší bytosti. A k tomu spoustu dalších rad pro praxi.
Všechny lektorky tímto navázaly na svoje jógové vzdělání, podmínkou přijetí do vzdělávacího kurzu bylo osvědčení min. 2 třídy trenérského kurzu jógy u certifikované organizace.
Přihlásit se